Take initiative in setting things right.

-

 अव्यवस्थाओं को ठीक तरह व्यवस्थित करने की पहल करो।
 Take initiative in setting things right.

बहुत से लोग विभिन्न अव्यवस्थाओं और समाज की समस्याओं के लिए सरकार या लोगों को कोसने लगते हैं लेकिन वे अपनी ओर से इन अव्यवस्थाओं को नियंत्रित करने में कोई योगदान नहीं देते। केवल दूसरों को कोसने से कोई मदद नहीं करेगा। अपने क्षेत्र की समाजसेवी संस्थाओं की मदद से अपने क्षेत्र में विकास के काम किए जा सकते हें।

बदलाव की पहल

राजीव का कमरा किसी कबाड़खाने से कम नहीं था। किताबें मेज पर, कपड़े बिस्तर पर, और ज़रूरी कागज़ात कहीं फर्श के किसी कोने में। वह अक्सर अपनी ज़रूरी चीज़ें समय पर नहीं ढूँढ पाता था, जिससे उसका काम पेंडिंग रहता और तनाव बढ़ता।

एक दिन इंटरव्यू के लिए निकलते समय, वह अपना महत्वपूर्ण दस्तावेज़ (Documents) नहीं ढूँढ पाया। खीझकर उसने अपनी माँ से कहा, “पता नहीं ये सब चीज़ें कहाँ गायब हो जाती हैं!“

माँ ने शांत स्वर में कहा, “अव्यवस्था को व्यवस्थित करो, राजीव। घर नहीं, पहले अपने काम करने के तरीके को बदलो।“

माँ की बात राजीव को चुभ गई। उसने ठान लिया कि अब और नहीं।

अगले दिन, उसने एक योजना बनाईः

पहचानः जो चीज़ जहाँ की है, उसे वहीं रखने का नियम।

छँटाईः अनावश्यक चीज़ों को हटाना (Decluttering)।

क्रमः हर चीज़ के लिए एक जगह तय की।

उसने मेज को साफ किया, कपड़ों को अलमारी में रखा, और कागज़ों को फाइल में लगाया।

हफ़्ते भर बाद, राजीव का कमरा ही नहीं, उसका जीवन भी व्यवस्थित हो गया। अब उसे कोई भी चीज़ ढूँढने में समय बर्बाद नहीं करना पड़ता था। उसने महसूस किया कि अव्यवस्था केवल वस्तुओं की नहीं, बल्कि अव्यवस्थित विचारों की भी होती है।

सीखः छोटी-सी अव्यवस्था जब दूर की जाती है, तो काम आसान हो जाता है और सफलता का मार्ग प्रशस्त होता है। कुछ लोग सोचते हैं कि समाज की सांझी समस्याओं के लिए केवल उन्हें ही क्यों पहल करनी चाहिए। यह मन की  संकीर्णता है कि तुम्हें केवल उन बातों के लिए ही परेशान होना चाहिए जिनसे प्रत्यक्ष रूप से तुम्हें लाभ मिले। प्रत्येक व्यक्ति के लाभ के लिए सोचने की चेतना का विस्तार करो। आख़िरकार यदि सारे समाज को लाभ मिलेगा, तो तुम भी अप्रत्यक्ष रूप से लाभान्वित ही होंगे। इसलिए ओरों के द्वारा आरम्भ करने की प्रतीक्षा मत करो। अपने क्षेत्र की

सफ़ाई-व्यवस्था, पार्कों इत्यादि के रख-रखाव आदि की ओर भी ध्यान दिया जा सकता है।

द्वारा--सरिता जैन

सेवानिवृत्त हिन्दी प्राध्यापिका

हिसार

🙏🙏🙏

विनम्र निवेदन

यदि आपको यह लेख प्रेरणादायक और प्रसन्नता देने वाला लगा हो तो कृपया comment के द्वारा अपने विचारों से अवगत करवाएं और दूसरे लोग भी प्रेरणा ले सकें इसलिए अधिक-से-अधिक share करें।

धन्यवाद। 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

मित्र की परिभाषा

-
Image
  मित्र की परिभाषा वेद प्रकाश गावड़ी, (सेवानिवृत्त हिन्दी प्राध्यापक), हिसार की लेखनी से                                                                                               जिसके साथ खून का रिश्ता नहीं,  फिर भी वह प्रिय लगे, वह है मित्र। जिस से दुनिया भर की बातें करके भी थकें नहीं, वह है मित्र। जिसके साथ छोटी-सी बात पर भी  खुल कर हंस लें, वह है मित्र। जिस के कंधे पर माथा रख कर खुल कर रो सकें, वह है मित्र। जिस के साथ ठण्डी चाय भी एकदम गर्म लगे, वह है मित्र। जिस के साथ खिचड़ी खाने में भी दावत जैसी महक आए, वह है मित्र। जिस को आधी रात को भी उठा कर दिल की बात कर सकें, वह है मित्र। जिस के साथ भूमिका बनाए बिना खुल कर बात कर सकें, वह है मित्र। एक अरसे के बाद भी जिस को मिलते ही दिल झूम उठे, वह है मित्र। मित्र वह है, जो हर मुसीबत में हर स...
Read more

Y for Yourself

-
Image
👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼 दुःख को सुख में बदलने की कला Y for Yourself Image by congerdesign from Pixabay क्या आप स्वयं को जानते हैं ? एक बार मुंगेरीलाल शराब पीकर देर रात अपने घर आया और ज़ोर-ज़ोर से दरवाज़ा खटखटाने लगा। पत्नी ने दरवाज़ा खोला तो मुंगेरीलाल ने उससे पूछा कि क्या मुंगेरीलाल घर पर है ? यह सुनते ही पत्नी को क्रोध आ गया और उसने डंडा हाथ में लेकर कहा कि ठहर जा! तुझे अभी बताती हूँ कि मुंगेरीलाल कहाँ है। आज हमारी भी यही दशा है। हम सारी दुनिया के बारे में जानते हैं पर अपने बारे में नहीं जानते कि हम कौन हैं, क्या हैं ? हमारे जीवन का स्तर क्या है ? चाहे लौकिक जगत की बात हो या आध्यात्मिक क्षेत्र की, पहले स्वयं को जानो, पहचानो। शायद गुरुओं के मुख से यह सुनकर कि तुम एक शुद्ध, बुद्ध, पवित्र आत्मा हो जो शरीर से भिन्न है; तुम स्वयं को आत्मा कहने लगो पर केवल जानने से काम नहीं चलेगा, उसे पहचानना भी होगा और मानना भी होगा। आपका मोक्ष-मार्ग यहीं से आरम्भ होगा। लौकिक जगत की दृष्टि से स्वयं के बारे में क्या जानते हो ? जो स्वरूप ऊपर से दिखाई देता है, उसे ही अपना वास्तविक स्वरूप मान कर बैठे हो न...
Read more

‘ Learn to say ‘No’.

-
Image
  ‘न’ कहना सीखो।  Learn to say ‘No’.   अपने लक्ष्य की ओर देखो, साहसी बनो और कभी भी कहीं भी जब परिस्थिति का तकाज़ा हो, ‘न’ कहने से हिचकिचाओ नहीं। ‘न’ कहने का हल्का-सा साहस कभी-कभी सारे जीवन को परेशानी से को बचा सकता है। दूसरों के प्रभाव से अपने जीवन का संचालन न करो। अपना स्वतंत्र व्यक्तित्व बनाओ। यदि तुम ठीक हो, तो तीव्र विरोध होने पर भी चट्टान की तरह अडिग रहो। किसी भी अन्याय या ग़लती होने के विरोध में अपनीआवाज़ उठाने का साहस भी रखो।  सहयोग करने की भी एक सीमा होती है। कार्यालय से घर लौटते समय शाम का ट्रैफ़िक अपने चरम पर था। थकी-हारी शालिनी बस घर पहुँचकर आराम करना चाहती थी। तभी उसकी नज़र सड़क किनारे खड़े अपने पुराने सहकर्मी, रमेश पर पड़ी। रमेश हाथ हिलाकर उसे बुला रहा था। शालिनी ने एक पल सोचा कि अनदेखा करके निकल जाए, लेकिन रमेश की मदद मांगने वाली आँखों ने उसे रोक लिया। रमेश ने पास आते ही कहा, “शालिनी! मेरी बाइक खराब हो गई है और मुझे तुरंत अपने बीमार पिताजी के पास अस्पताल पहुँचना है। क्या तुम मुझे थोड़ी लिफ्ट दे सकती हो? रास्ता थोड़ा लंबा है, तुम्हारे घर के रास्ते में भी नहीं पड़ेग...
Read more

Be above limitations of life.

-
Image
जीवन की सीमाओं से ऊपर उठो। Be above limitations of life. तुम्हारे जीवन में कुछ बंधन हो सकते हैं जो तुम्हें उन्नति करने से रोकते हैं, यद्यपि तुम उन्नति करना चाहते हो। कृपया नोट करें कि ये सब सीमाएं कर्मों के नियम और भाग्य के नियम के अनुसार हैं। तुम्हारे पिछले कर्मों के अलावा किसी को दोष नहीं दिया जा सकता। इसलिए अपने को, भगवान को या अन्यों को कोसने का कोई लाभ नहीं है। यह भी सच है कि इन में से बहुत सी सीमाएं तुम्हारे द्वारा एक रात में नहीं हटाई जा सकती अर्थात् तुम्हें उनके साथ ही रहना होगा। लेकिन याद रखो कि तुम्हारी कैसी भी अवस्थाएं या सीमाएं हैं, तुम कुछ न कुछ परिवर्तन हमेशा कर सकते हो। ये छोटे बदलाव एक बड़े बदलाव का रास्ता बना देंगे। किसी के लिए सभी दरवाज़े कभी बंद नहीं होते। हरेक को आगे बढ़ने का और कर्मों के नियम के दुष्चक्र से बाहर आने का एक मौका दिया जाता है, चाहे व्यक्ति के कितने ही बुरे कर्म क्यों न हों। किसी को चिर-नरक का दण्ड नहीं मिलता। एक छोटे से गाँव में आर्यन नाम का एक मूर्तिकार रहता था। वह पत्थर के बेजान टुकड़ों में भी जान फूंक देने की कला जानता था। एक बार उसने निश्चय किया क...
Read more

त्याग की बात

-
Image
  त्याग की बात   एक छोटे से कस्बे में श्री प्रकाश अपनी मां सावित्री देवी और पत्नी अंजली के साथ रहते थे। घर सादा था पर प्यार की कमी नहीं थी। मगर एक बात थी मां और बहू का रिश्ता हमेशा थोड़ा खिंचा-खिंचा रहता था। कभी रसोई की बात पर तकरार तो कभी बातों बातों में ताने। श्री प्रकाश बीच में पड़ते तो दोनों चुप हो जातीं लेकिन उनके दिलों की दीवारें जस की तस रहतीं। एक दिन शाम को तीनों घर के आँगन में बैठे थे। हवा में हल्की ठंडक थी, पर माहौल भारी था। तभी सावित्री देवी ने चुप्पी तोड़ी और कहा - बेटा! एक बात पूछूँ?  जी, मां! पूछिए।  कल्पना करो कि हम और तुम्हारी बीवी दोनों गंगा जी नहाने जाएँ और अचानक हमारा पैर फिसल जाए। हम दोनों डूबने लगें तो तू किसे बचाएगा? अपनी मां को या अपनी बीवी को? प्रकाश का चेहरा उतर गया। सवाल सीधा था, जवाब मुश्किल था। एक तरफ जन्म देने वाली मां दूसरी तरफ जीवन संगिनी। दोनों में से किसी को चुनना मतलब किसी का दिल तोड़ना। आँगन में सन्नाटा छा गया। तभी अंजली ने धीरे से कहा - हे पति देव! आप अपना धर्म श्रवण कुमार की तरह निभाना।  डूबती हुई मां और बीवी में से अपनी मां को ह...
Read more

Regulate your diet

-
Image
  अपने मन को पुष्ट करने के लिए तन को अच्छा पोषण दो। Regulate your diet for your mental well being. तुम्हारी ख़ुराक तुम्हारे मन पर महत्त्वपूर्ण प्रभाव डालती है। खाद्यपदार्थ जैसे चाय, कॉफी, एल्कोहल, नशे की दवाइयाँ, सिगरेट, कोको, भुने-तले पदार्थ, मिर्च-मसाले, मिठाइयां, ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडी चीजें दिमाग़ व मन को उत्तेजित करने व निष्क्रिय करने का काम करती हैं और मन-मस्तिष्क का संतुलन बिगाड़ देती हैं। इसी प्रकार अधिक खाना, कम खाना या विभिन्न अन्तरालों पर खाते रहना भी अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का परिचायक नहीं है। अच्छे स्वास्थ्य के रहस्यों में से एक है- हमेशा कुछ भूखे रहना। अधिक मात्रा में पानी, सब्जियां और फल लेने से तुम्हारा शरीर साफ़ और मन पवित्र रहता है। समय-समय पर उपवास करना तुम्हारे स्वास्थ्य और मानसिक नियंत्रण को बढ़ाने में सहायक होता है।  असली ताकत एक समय की बात है, आर्यभट्ट नाम का एक युवक था जो बहुत बुद्धिमान था। वह हमेशा किताबों में डूबा रहता और घंटों चिंतन करता था। उसे लगता था कि जीवन का सार केवल मानसिक विकास (ज्ञान) में है। नतीजा यह हुआ कि वह शारीरिक र...
Read more

अगली यात्रा - प्रेरक प्रसंग

-
Image
👼👼💧💧👼💧💧👼👼 अगली यात्रा - प्रेरक प्रसंग Image by 天极 乐游 from Pixabay बहुत समय पहले एक राजा था। वह अपनी न्यायप्रियता के कारण प्रजा में बहुत लोकप्रिय था। एक बार वह अपने दरबार में बैठा ही था कि अचानक उसके दिमाग में एक सवाल उभरा। सवाल था कि मनुष्य का मरने के बाद क्या होता होगा? इस अज्ञात सवाल के उत्तर को पाने के लिए उस राजा ने अपने दरबार में सभी मंत्रियों आदि से मशवरा किया। सभी लोग राजा की इस जिज्ञासा भरी समस्या से चिंतित हो उठे। काफी देर सोचने-विचारने के बाद राजा ने यह निर्णय लिया कि मेरे सारे राज्य में यह ढिंढोरा पिटवा दिया जाए कि जो आदमी कब्र में मुर्दे के समान लेटकर रात भर कब्र में मरने के बाद होने वाली सभी क्रियाओं का हवाला देगा, उसे पांच सौ सोने की मोहरें भेंट दी जाएंगी। राजा के आदेशानुसार सारे राज्य में उक्त ढिंढोरा पिटवा दिया गया। अब समस्या आई कि कौन अच्छा-भला जीवित व्यक्ति मरने को तैयार हो? आखिर सारे राज्य में एक ऐसा व्यक्ति इस काम को करने के लिए तैयार हो गया, जो इतना कंजूस था कि वह सुख से खाता, पीता, सोता नहीं था। उसको राजा के पास पेश किया गया। राजा के आदेशानुसार उसके लि...
Read more

Be flexible

-
Image
  नए बदलाव को व विकास को स्वीकारने में लचीलापन दिखाओ।  Be flexible for adopting new changes and improvments परिवर्तन प्रकृति का नियम है। विश्व की परिभाषा यही है कि यह विश्व परिवर्तनशील है। इसमें प्रति क्षण बदलाव घटित हो रहा है। जो हम एक घंटा पहले थे, अब हम वे नहीं हैं। अतः जीवन में परिवर्तन का विरोध न करो। इस परिवर्तन को आगे बढ़ने और कुछ सीखने के अवसरों की तरह प्रयोग करो। यह परिवर्तन का दर्शन शास्त्र है। यदि जीवन में परिवर्तन नहीं होंगे तो हम स्थिर और नीरस हो जाएंगे। अतः परिवर्तनों का आदर करना सीख़ो और परेशान होने के स्थान पर अपने लिए लाभदायक बनाने के लिए उपयोग करो। उदाहरण के लिए, मान लो तुम्हारा तबादला एक स्थान से दूसरे स्थान पर हो जाता है। अपने नए स्थान या नए काम के बारे में किसी प्रकार के शक, डर और नकारात्मक सोच को शुरू न कर दो। तुम वास्तव में पाओगे कि ये सब डर तुम्हारी कल्पना मात्र थे। वास्तविक स्थिति उस से अलग थी। एक राजा ने किसी पहुँचे हुए संत से विपत्ति से बचाने वाला सूत्र देने का आग्रह किया। संत ने एक ताबीज में एक मंत्र बांधकर दिया और कहा कि जब तुम बहुत बड़ी विपत्ति में फ...
Read more

Remain above diseases of the body.

-
Image
शारीरिक बीमारियों से ऊपर उठो।   Remain above diseases of the body. शरीर एक भौतिक मशीन है और हर प्रकार के होने वाले दुःख, दर्द और बीमारियां इस पर निर्भर हैं कि तुम इसकी कितनी देखभाल करते हो तथा कुछ अन्य कारणों पर भी इसके दुःख, दर्द और बीमारियां निर्भर हैं। हम दर्द को सहन करने के लिए या दर्द को समाप्त करने के लिए मानसिक शक्ति का भी प्रयोग कर सकते हैं, क्योंकि शरीर मन के सीधे नियंत्रण में है। हम दर्द के अनुभव को मन को शरीर से अलग करके दूर कर सकते हैं और उसे किसी अन्य तटस्थ वस्तु पर केन्द्रित कर सकते हैं जैसे श्वसन क्रिया पर, किसी मंत्र पर या किसी प्रत्यक्ष वस्तु पर; जैसा ध्यान की अवस्था में किया जाता है। हम अन्तर्मन में (आँख बंद करके) उस दर्द वाले स्थान पर ध्यान केन्द्रित करके और वहां प्राणों के बहाव को अधिक करके भी दर्द को कम कर सकते हैं। अन्तर्मन को समझाने और उस स्थान पर दृष्टिपात करने के साथ-साथ दर्द वाले स्थान पर मानसिक रूप से ध्यान लगाकर यह प्रभाव बढ़ाया जा सकता है। मन की शक्ति एक शहर में माधव नाम का एक व्यक्ति रहता था। वह अपनी सेहत को लेकर बहुत जागरूक था, शायद जरूरत से ज्यादा। वह...
Read more

Reduce your expectations.

-
Image
  दूसरों से उम्मीद करना छोड़ दो। Reduce your expectations from others. किसी से भी किसी भी प्रकार की उम्मीद न करो। उदाहरण के लिए तुम्हें यह नहीं सोचना चाहिए कि वह तुम्हारा पुत्र है, उसे तुम्हारे लिए यह करना चाहिए; वह तुम्हारा रिश्तेदार है अतः उसे तुम्हारे लिए वह करना चाहिए या तुमने उसके लिए इतना किया तो उसे भी कम से कम तुम्हारे लिए इतना तो करना ही चाहिए।  उम्मीद का बोझ  सुमित एक बहुत ही संवेदनशील और मददगार व्यक्ति था। वह अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से बहुत उम्मीदें रखता था। उसका मानना था कि अगर वह दूसरों की मदद करता है, तो मुसीबत में वे भी उसके लिए खड़े होंगे। एक बार सुमित ने अपना एक बहुत ज़रूरी काम अपने सबसे करीबी दोस्त राहुल पर छोड़ दिया, यह सोचकर कि राहुल तो उसका अपना है, वह काम ज़रूर करेगा। सुमित ने खुद उस काम के लिए कोई अतिरिक्त प्रयास नहीं किया। जब समय आया, तो पता चला कि राहुल ने वह काम किया ही नहीं। सुमित को बहुत नुकसान हुआ। वह टूट गया और उसने राहुल से कहा, “तुमने मेरे साथ ऐसा क्यों किया? मुझे तुमसे यह उम्मीद नहीं थी।“ राहुल ने शांति से कहा, “सुमित, गलती मेरी नहीं, तुम्...
Read more